Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2016
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1484 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 147,47g | Karb: 145,29g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сметана 15%, Пшеничная Каша, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Makan Siang: Грейпфрут, Сухари, Рассольник, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо, Ваш Выбор Минтай Филе без Кожи Мороженое, Увелка Каша Пшеничная на Воде. lagi...
|
|
2709 kkal
|
Latihan:
Cardio - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ne zloy
|