Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2016
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1921 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 92,49g | Karb: 227,70g.
Makan Pagi: Домик в деревне Сливки 10%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Геркулес Овсяные Хлопья, Замороженные Ягоды. Makan Siang: Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Котлеты на Пару, Хэлси Фуд Уха, Булочка Зерновая. Makan Malam: Кулич Пасхальный, Хумус, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Сметана 10%, Говядина Постная, Борщ. Camilan/Lainnya: Movenpick Йогурт с Персиком и Маракуйей, Rondo Конфеты, ВкусВилл Греческий Йогурт, Prime Star Салат-Рулет с Индейкой. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|