Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1784 kkal
|
Lemak: 48,72g | Prot: 85,68g | Karb: 244,07g.
Makan Pagi: Country Crock Shedd's Spread Plus Calcium & Vitamins Spread Vegetable Oil, Peanut Butter, Smucker's Strawberry Jam, Sara Lee Original English Muffins. Makan Siang: Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Trader Joe's Pita Bread, Cooked Asparagus (from Fresh), Salmon. Makan Malam: Black Beans (Canned), Trader Joe's Pita Bread, Maruchan Ramen Noodle Soup - Shrimp Flavor. Camilan/Lainnya: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Turkey Burgers, Great Value Hamburger Buns, Smoothie King Carrot Kale Dream Smoothie. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Mei 16 oleh anggota: TheLovelyMrsG
|
Thank you! It's been a lot of hard work and I'm still not where I want to be yet but I'm definitely progressing. Thanks again. Just gotta keep pushing hard!
05 Mei 16 oleh anggota: jcon1980
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcon1980
|