Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2918 kkal
|
Lemak: 122,23g | Prot: 323,58g | Karb: 116,75g.
Makan Pagi: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Желатин Пищевой, Prolacta 80, Dr Dias Отруби "Сибирские" с Курагой, Грецкие Орехи, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Славица Льняное Масло, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Гречка. Makan Malam: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яичный Желток, Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Дикси Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Кукурузные, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vovenok95
|