Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Mei 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 54,52g | Prot: 90,01g | Karb: 142,88g.
Makan Pagi: Edeka Graved Lachsfleisch, Vollkornbrot, Naturkäse, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, miree Gorgonzola, Schamel Sahne Meerrettich Mild, Real Quality Sockeye Wildlachs, Heidelbeeren, Himbeeren, Äpfel, Apfelsaft, Milch 1,5%, Kaffee, Kartoffelbrötchen. Makan Malam: Merlot, Butter, Kühne Grillsauce Unschuldsengel, Weißbrot, Rinderhüftsteak, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Riesling. Camilan/Lainnya: Edeka Graved Lachsfleisch, miree Gorgonzola, Vollkornbrot, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Rhabarberkuchen. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 33 menit, Istirahat - 11 jam dan 56 menit, Tidur - 10 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kiki_18
|