Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1425 kkal
|
Lemak: 60,14g | Prot: 110,09g | Karb: 109,48g.
Makan Pagi: Donuts mit Schokoladenglasur, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, TNT BCAA PUR. Makan Siang: XOX Pommes Currywurst. Makan Malam: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, ESN Designer Whey Vanilla. Camilan/Lainnya: Willis Muffin Choco. lagi...
|
|
2246 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 13 menit, Rowing - 10 menit, Sitz Fahrrad - 30 menit, Stepper - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|