Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2016
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
688 kkal
|
Lemak: 8,34g | Prot: 50,65g | Karb: 98,28g.
Makan Pagi: WellMix Whey Protein, Natreen Apfelmus, Henglein Kartoffel-Gnocchi. lagi...
|
|
3746 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 50 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chris ZZ
|