Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2016
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1081 kkal
|
Lemak: 35,22g | Prot: 49,64g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Carote, Tè (Infuso). Makan Siang: Finocchio, Land Fettine Emmenthal, Pollo Arrosto, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Makan Malam: Gelato, Melone, Finocchio, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. lagi...
|
|
2674 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sysint
|