Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 178,90g | Karb: 161,70g.
Makan Siang: Gut & Günstig Bourbon Vanillepudding und Sahne, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat, Berida Wildlachsfilet. Camilan/Lainnya: Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). lagi...
|
|
3537 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knallalbert
|