Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2016
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 109,69g | Prot: 180,23g | Karb: 122,33g.
Makan Pagi: Netto Apfelsaftschorle, Erdbeeren, Becel Classic, Gekochtes Ei, Küchenmeister Roggenmischbrot, Berida Räucherlachs, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Malam: Edeka Rindswurst, Weizenbrötchen, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Wilhelm Brandenburg Schweine-Nacken-Steak. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan logo400
|