Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2016
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 109,37g | Prot: 85,28g | Karb: 222,44g.
Makan Pagi: Jenny Craig Cinnamon French Toast. Makan Siang: Skinny Pop Popcorn, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Makan Malam: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Green Giant Corn on the Cob Nibblers, Frankfurter or Hot Dog on Bun, Frankfurter or Hot Dog. Camilan/Lainnya: Subway Peanut Butter Cookies, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel. lagi...
|
|
2124 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Bikram Yoga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole Strong Barrett
|