Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2307 kkal
|
Lemak: 89,70g | Prot: 169,99g | Karb: 201,98g.
Makan Pagi: UPN Megacell NO2, Frito Lay Mani, Atún en Aceite (Enlatado), Papa Cocida, Alqueria Leche Deslactosada, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Makan Siang: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Oreo Galletas, Papa (Cuerpo y Cáscara), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Camilan/Lainnya: Papa Cocida, Atún en Aceite (Enlatado). lagi...
|
|
2665 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan AmanteDeLaComida53
|