Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 31 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 61,56g | Prot: 103,37g | Karb: 318,60g.
Makan Pagi: Ячневая Каша на Молоке, Хлеб Черный, Яичница, Кофе, Банан. Makan Siang: Бризоль, Кофе, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Makan Malam: Кофе с Сахаром, Майонез, Кетчуп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Кофе с Молоком, Рыбный Суп, Хлеб Черный. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|