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Reiniciando a brincadeira.
Comer bem e comida de verdade não deveria ser um peso na nossa vida, muito menos algo tão difícil. Sempre analiso o quanto o meu corpo flui de forma linda quando a minha alimentação é mais limpa, sem alimentos altamente processados e industrializados, quando como as tranqueiras que são ofertadas pela industria o meu corpo reage de um jeito tinhoso.
Sabe o que me deixa chateada? É que noto isso SEMPRE. Mas continuo cometendo os mesmos erros. Enfim, espero que esse momento de compreensão sobre a minha alimentação e seus benefícios permanece dentro de mim para que eu saiba comer algo como exceção (já sei comer sem culpa, o que para quem sofria de bulimia é um baita feito) sem permanecer com tal ato por tantos dias a fio e em todas refeições.
Vamos lá! Que um dia eu alcanço o equilíbrio.
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709 kkal
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Lemak: 54,87g | Prot: 43,53g | Karb: 8,04g.
Makan Pagi: Ovo Cozido. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Berinjela Cozida. Makan Malam: Polenguinho Polenguinho Tradicional. lagi...
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