Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2016
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1230 kkal
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Lemak: 59,04g | Prot: 135,43g | Karb: 38,94g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Rührei, Myprotein Impact Whey Protein, Weight Watchers Maasdamer. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet, Maggi Meisterklasse Spargel-Creme Suppe Fettarm. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
29 Apr 16 oleh anggota: stefwil
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Eigentlich nicht ^^ bin ziemlich gut im Training. Wiegen war diesmal nach dem Sport. Da trink ich min 3L. Wahrscheinlich bisschen verfälscht :) aber ich muss dran bleiben ^^
Danke das du so lieb fragst!
29 Apr 16 oleh anggota: surface-tom
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Sejarah Berat Badan surface-tom
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