Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 April 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
519 kkal
|
Lemak: 9,26g | Prot: 68,61g | Karb: 36,48g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Избенка Мюсли Ягодные. Makan Siang: Печень Говяжья. Makan Malam: Треска Отварная. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком. lagi...
|
|
2388 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 15 menit, Lari - 10 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Netli
|