Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2016
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3118 kkal
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Lemak: 83,17g | Prot: 258,53g | Karb: 316,52g.
Makan Pagi: Continente Mistura de Legumes a Vapor, Myprotein Manteiga de Amendoa, Bife de Peru Grelhado. Makan Siang: Uramaki, Sushi de Atum, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sushi com Vegetais, Rolos California, Sushi com Vegetais e Marisco, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais Enrolados em Algas, Sashimi de Salmão. Makan Malam: Ovo Cozido, Pão de Mistura, Myprotein Manteiga de Caju, Papo Seco, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Camilan/Lainnya: Theproteinworks - Dried Apricots (Alperce Seco), Rivercote Tostas de Sésamo, Myprotein Micellar Casein, Lidl Frutos Dos Bosques, Theproteinworks Whey Protein 80. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan josephixe1
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