|
Faltam 2.4 kg
Faltam 36 dias
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
711 kkal
|
Lemak: 20,94g | Prot: 80,71g | Karb: 48,63g.
Makan Siang: Azeite, Auchan Cogumelos Inteiros, Iglo Hamburgers Frango, Alface. Makan Malam: Tomates, Pimentos, Azeite, Alface, Carapau Grelhado. Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|