23.04.2016
Schritte: knappe 6.000.
Man merkt ich habe Urlaub... 😉
Hallo an alle fleißigen Schrittezähler! Ich führe aktuell eine Liste über die täglichen Schritte hier in der Community. Einträge werden nur mitgezählt, wenn diese am Folgetag eingegangen sind und unter meinen Eintrag gepostet werden. Am liebsten wäre es mir, wenn die Teilnehmer regelmäßig und möglichst täglich dabei sind. ☺
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2172 kkal
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Lemak: 66,81g | Prot: 87,31g | Karb: 314,85g.
Makan Pagi: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Well You Maasdamer Leicht, Vollkornbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Spiegelei ohne Fett, Gekochte Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Schokomuffin, Castello Höhlenkäse Leicht, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Waffel, Banane. lagi...
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1504 kkal
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Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam dan 10 menit. lagi...
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