Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2016
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 55,97g | Prot: 81,82g | Karb: 176,26g.
Makan Pagi: Oleofarm Len Mielony, Celiko Kakao, Marchewki, Primavika Masło Orzechowe Active 100%, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Tran. Makan Siang: Level Up Level Up Light, Mlekovita Masło Polskie, Grejpfrut, Oleofarm Olej Lniany, Kapust Kiszona lub Kwaszona. Makan Malam: Bakalland Daktyle Suszone, Pietruszka Korzeń, Biedronka Seler Korzeń, Twardy Ser Parmezan, Marwit Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Tesco Sznycel z Piersi Indyka. Camilan/Lainnya: Frosta Pieczarki z Cebulą w Maśle z Tymiankiem, Truskawki, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa, Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Banan, Sonko Pop Cool Chips Papryka. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doniames
|