Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2016
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2283 kkal
|
Lemak: 119,88g | Prot: 58,59g | Karb: 249,94g.
Makan Pagi: Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Vitalis Knuspermüsli, Banane. Makan Malam: Spaghetti, Bratwurst, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3269 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam dan 50 menit, Istirahat - 1 jam dan 7 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|