Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1219 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 93,52g | Karb: 91,69g.
Makan Pagi: Лукашинские Апельсины с Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Кофе (Растворимое), Мясновъ Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Зерновой с Семенами Льна. Makan Siang: Помидоры, Kuhne Бальзамический Уксус, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка, Кускус (Вареный). lagi...
|
|
1827 kkal
|
Latihan:
Shaun T Focus T25 Alpha AB Intervals - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jasminora
|