Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2016
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2633 kkal
|
Lemak: 106,09g | Prot: 92,62g | Karb: 334,62g.
Makan Pagi: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Мюсли, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Makan Siang: Ярмарка Кускус, Сметанный Соус, Рис Вареный, Морской Окунь, Тануки Тануки-Ям, Тануки Мидори Сарада. Makan Malam: Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Звездный Сухари Ванильные, Altero Масло Кукурузное, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Безе. Camilan/Lainnya: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Золотой Ключик Ириска, Нуга, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin. lagi...
|
|
2071 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|