Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 69,72g | Prot: 113,51g | Karb: 118,46g.
Makan Pagi: Quaker Avena 3 Minutos, Moras, Melón, Salmón Rosado, Clara de Huevo, Huevo. Makan Siang: Salmón Rosado, Espinacas, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Frambuesas, Melón. Makan Malam: Melón, Frambuesas, Lechuga, Espinacas, Aceite de Oliva, Salmón Rosado, Champiñones Portobello (a la Parrilla). Camilan/Lainnya: Nueces, Yoplait Yogurt Estilo Griego. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gondwanicia
|