Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2016
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2101 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 83,29g | Karb: 271,70g.
Makan Pagi: Ciruela, Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Makan Siang: Chimichurri, Calabacitas, Nopales, San Jacinto Queso Asadero, Cebolla Frita, Pimientos Verdes, Jitomate, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Calabacitas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Berenjena, Cebollas, Jitomate, Pimiento Rojo, San Jacinto Queso Asadero, Bolillo, Tocino, Chorizo Argentino, Pizza de Queso. Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Sabor Chocolate, Karo Maple Light, Tía Rosa Bigotes, Smucker's Mermelada de Fresa, Nescafé Clásico, Bimbo Pan Silueta. Camilan/Lainnya: Nestlé Carlos V (20g), Sandía, Fresas. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 24 menit, Istirahat - 14 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|