Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 31,48g | Prot: 54,72g | Karb: 411,48g.
Makan Pagi: Alpura Leche Sabor Vainilla, Melón, Nescafé Clásico, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Karo Maple Light. Makan Siang: Lala Leche Deslactosada Light, Smoothie King Mangofest Smoothie (20 oz), Hunts Salsa BBQ, FUD Virginia Jamon de Pavo, San Marcos Salsa Chipotle, Kraft Singles Queso Tipo Americano, McDonald's Papas Hashbrown, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Pimiento Rojo, San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Jitomate, FUD Virginia Jamon de Pavo, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g). Camilan/Lainnya: Chachitos Chachitos. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|