Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
570 kkal
|
Lemak: 17,15g | Prot: 25,63g | Karb: 83,67g.
Makan Pagi: Fresas, Hacendado Copos de Avena, Té (Infusión), Pascual Leche Entera, Leche de Soja. Makan Siang: Manzana. Makan Malam: Huevo Cocido. Camilan/Lainnya: Té sin Azúcar, Leche (Leche Entera), Plátano. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam dan 15 menit, Duduk - 12 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 55 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EvaSieteTres
|