Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2016
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 74,25g | Prot: 67,06g | Karb: 274,74g.
Makan Pagi: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ярмарка Полента с Белыми Грибами. Makan Siang: Окей Грибы Маринованные, Лента Винегрет Классический, Печеночные Оладьи, Prime Star Гречневая Каша с Грибами, Наши Кулинары Суп Харчо. Makan Malam: Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Белый Хлеб, Куриное Филе, Сливочное Масло, Ярмарка Полента, Банан. Camilan/Lainnya: Савоярди, Груши, Restoria Блинчики с Картофелем и Грибами, Сибуки Морская Капуста Васаби, Апельсин, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
|
2114 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 35 menit, Latihan Beban (Sedang) - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|