Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mierikswortel
Jurnal
18 Apr 16
Jurnal mierikswortel, 18 Apr 16
Profil mierikswortel
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
GRRRRR. Waarom val ik niet af?
Meer bewegen. Dan komt alles goed.
77 kg
Sejauh ini Berkurang:
3 kg
.
Sisa:
8 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
berat badan stabil
2 Suporter
Dukung
Komentar
Meer bewegen zorgt voor meer spieropbouw maar je ziet de getallen op je weegschaal er niet van naar beneden gaan. Als 5:2 je goed bevalt, eet je dan mogelijk te veel op de '5' dagen? Bij mij werkte Fast5 beter. Het is maar een idee... Succes
19 Apr 16 oleh anggota:
en weer een nieuwe poging
Meer bewegen idd en t zelfde en vooral genoeg blijven eten. Minder eten zorgt ervoor dat je lijf efficienter met je voedsel omgaat. Heel je metabolisme gaat er van naar de knoppen. Gewoon een uurtje stevig wandelen per dag of 2 keer een half uur en je hebt meer en langer resultaat dan van dat uithongeren... en je word er blijer van :-)
02 Mei 16 oleh anggota:
opinellekke
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan mierikswortel
Lihat Riwayat Lengkap