Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2016
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 69,02g | Prot: 86,96g | Karb: 185,50g.
Makan Pagi: Чай, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Картофель Фри, Картофель Тушеный с Мясом, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Makan Malam: Жареная Курица, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Мороженое Пломбир, Фруктовый Напиток-Пюре (с Соком Фруктов и Молочными Продуктами). lagi...
|
|
2389 kkal
|
Latihan:
Kerja - 4 jam, Belanja - 30 menit, Hiking - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|