Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
569 kkal
|
Lemak: 17,65g | Prot: 25,45g | Karb: 78,60g.
Makan Pagi: Arla Luonto+ Maustamaton Rahkajogurtti, Rainbow Hedelmämysli, Pellavansiemenet, Kuivatut Chiansiemenet. Camilan/Lainnya: Keitetty Kananmuna, Kahvi, Omena. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kepa3011
|