Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2156 kkal
|
Lemak: 93,88g | Prot: 95,16g | Karb: 224,16g.
Makan Pagi: Buko Basilikum, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Vita D'or Die Leichte, Dinkelbrötchen, Nadler Delikatess Fleischsalat mit Salatcreme, Gut & Günstig Geflügel Salat, Zirkulin Flohsamenschalen. Makan Siang: Erdbeertorte, Latte Macchiato. Makan Malam: Coquette Linsensuppe. Camilan/Lainnya: Zirkulin Flohsamenschalen, Karina Erdbeer Joghurt, Kaffee, Power System Pure Creatine, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2446 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 37 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|