Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 April 2016
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91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2493 kkal
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Lemak: 76,97g | Prot: 126,75g | Karb: 295,62g.
Makan Pagi: Leinöl, Seitenbacher Müsli 656 Dinkel-Mischung, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Gut & Günstig Rote Grütze, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Weißwein, Gemischter Salat mit Dressing, Salzkartoffeln, Wild Regenbogenforelle. Makan Malam: REWE Bio Apfel Balsamico, Bellasan Färber-Distelöl, Müller Kalinka Kefir, Edeka Feta, Grüne Brechbohnen, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Weißkohl, Karotten, Sellerie, Weißbrot. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Rote Grütze, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Leibniz Pick Up! Choco, Hefezopf, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
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