Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 38,31g | Prot: 122,33g | Karb: 93,19g.
Makan Pagi: Radish, Coffee, Celery, Bell Peppers, Oatmeal. Makan Siang: Green String Beans, Cabbage, Baby Spinach, Radish, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Makan Malam: Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Baby Spinach, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Mushrooms, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Cornbread (Home Recipe), Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan big@heart
|