Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2174 kkal
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Lemak: 48,38g | Prot: 141,78g | Karb: 288,96g.
Makan Pagi: Banane, Himbeeren, Biotech USA Iso Whey Zero Hazelnut, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Milch 1,5% Fett, Beavita Slim Müsli, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Kaffee mit Milch, Crownfield Kernige Haferflocken. Makan Siang: Äpfel, REWE Feine Welt Dunkles Geheimnis, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Philadelphia Luftig & Lecker Kräuter der Provence, Buko Balance 17%, Böklunder Hähnchenbrust-Filetstücke, Bagel, Mehrkornbagel, Sesambagel, Ja! Delikatess Leicht-Schinken (10g), Weihenstephan Butter. Makan Malam: Gegrillte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kräuter-/Sauercreme-Quark, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). Camilan/Lainnya: Nestle Quality Street, Haribo Tropifrutti, Haribo Fruity Farm, Haribo Phantasia, Mövenpick Duo Chocolat. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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