Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2016
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
381 kkal
|
Lemak: 15,84g | Prot: 19,05g | Karb: 41,66g.
Makan Pagi: Cracotte Cracotte au Froment, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Confitures et Conserves, Lipton Thé Vanille. Makan Siang: La Vache qui rit Fromage (17g), Pommes Gala. Makan Malam: Picard Colin d'Alaska, Leader Price Yaourt Nature au Lait Entier, Épinard. lagi...
|
|
2949 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|