|
com TPM uiiii n ta fácil
|
1946 kkal
|
Lemak: 77,99g | Prot: 91,31g | Karb: 224,47g.
Makan Pagi: Abacates, Ervilhas (Congelado), Nestlé Cereais Integrais Fitness. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Batatas Brancas (com Casca), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Peixe-Espada. Makan Malam: Caril de Carne de Vaca, Arroz Branco. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Ferrero Ferrero Rocher, Nestlé Cereais Integrais Fitness. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madyyy
|