|
Da hatte ich ja heute echt Glück, kurz nach dem Regen ☔ losgeradelt und 5 min vor dem grossem Regenguss mit Regenbogen 🌈 wieder zurück.
|
1526 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 49,47g | Karb: 181,40g.
Makan Pagi: Lindenhof Maasdamer, Popp Eiersalat, Vollkornbrötchen, Leichter Genuss Joghurt Mild 0,1%, Kölln Früchte Müsli, Alnatura Chia Samen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Äpfel, Almighurt Vollmilch Nuss. Makan Malam: Bienenstich, Donuts mit Schokoladenglasur, Cappuccino, REWE Bäcker Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Buttermilch Dessert Erdbeere-Vanille. lagi...
|
|
3138 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Hihi, Glück muß man haben!:) Wobei auf dem Fahrrad finde ich das irgendwie gar nicht so schlimm manchmal...Nur, als ich noch mit dem Fahrrad zur Arbeit geradelt bin->keine Schutzbleche!;-) Dir einen schönen Abend noch!:)
15 Apr 16 oleh anggota: Hantel76
|
Wenn es warm ist, stört mich das auch weniger. Aber bei 10 Grad muss das nicht sein, egal von oben bin ich jedenfalls nicht nass geworden.
Danke, dir auch ein schönes Wochenende.
15 Apr 16 oleh anggota: thu-online
|
10 Grad ist mit Regen echt nicht schön. Ansonsten finde ich ess ab und an wenn es nicht zu stark regnet auch nicht schlimm. Rad rollt dann besser.
Dir, euch, auch noch einen schönen abend
15 Apr 16 oleh anggota: Noerg66
|
ja stimmt, da hast Du/habt ihr recht...da habe ich zu kurz gedacht...:)
15 Apr 16 oleh anggota: Hantel76
|
Wenn es geregnet hätte, wäre mir sicher eine Abkürzung der 50 km eingefallen 😉
15 Apr 16 oleh anggota: thu-online
|
50km?! Einfach mal so! Top!:) Da wurde es ja wirklich für Dich Zeit, daß die Radelsaison begonnen hat...:)
15 Apr 16 oleh anggota: Hantel76
|
Musste diese Woche noch etwas nachholen. Habe die ganz Woche fast nix gemacht, keine Zeit oder schlechtes Wetter, da habe ich mich richtig gefreut, als die Wolken plötzlich weg waren. 🔆
15 Apr 16 oleh anggota: thu-online
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thu-online
|