Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2016
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 70,80g | Prot: 26,61g | Karb: 37,67g.
Makan Pagi: Piątnica Śmietana 36%, Banan, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Makan Siang: Sokołów Salami Chips, Biedronka Frankfurterki Wędzone. Camilan/Lainnya: Felix Nerkowce Smażone i Solone. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brysiak
|