Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2016
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2373 kkal
|
Lemak: 49,68g | Prot: 59,30g | Karb: 424,11g.
Makan Pagi: Vitalis Knuspermüsli, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel. Makan Siang: REWE Beste Wahl Chili Con Carne (350g), REWE Ciabatta Brötchen, Wassermelone. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Haribo Saft Goldbären, REWE Beste Wahl Vanille Eis mit Roter Grütze, Fritt Kaubonbon, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3373 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 32 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 7 jam, Istirahat - 58 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|