Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1792 kkal
|
Lemak: 51,64g | Prot: 58,12g | Karb: 286,68g.
Makan Pagi: Bimbo Conchas, Smucker's Mermelada de Fresa, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Azúcar, Nescafé Clásico. Makan Siang: Papa Cocida, Fresas, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Chimichurri, Jitomate, Pimientos Verdes, Philadelphia Queso Crema Light, FUD Virginia Jamon de Pavo, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g), Jumex Fresh, San Jacinto Queso Asadero, Jitomate, San Rafael Salami Italiano, San Marcos Salsa Chipotle, McCormick Mostaza, Bimbo Pan Blanco (23g). Makan Malam: Alpura Leche Deslactosada Light, Chachitos Chachitos, McCormick Mermelada de Fresa, Bimbo Pan Silueta, Te con Leche y Splenda, Sandía. Camilan/Lainnya: Ferrero Chocolate, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. lagi...
|
|
1957 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|