Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1347 kkal
|
Lemak: 62,87g | Prot: 74,77g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fazer Хлеб Стройный Рецепт. Makan Siang: Атяшево Колбаса Докторская, Яичный Омлет. Makan Malam: Лента Винегрет Классический, Петелинка Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Valio Кисель Ревень и Смородина, Любимый Сок Грейпфрут и Лимон, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1921 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ASviristel
|