Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
92,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3014 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 191,36g | Karb: 414,73g.
Makan Pagi: Fargo Lactal Salvado Doble Fibras, D-70 Queso Fresco, Huevo. Makan Siang: Merluza Fresca, Inca Tomate Triturado, Ciudad del Lago Arvejas Secas Remojadas, Ciudad del Lago Arroz Perlado Largo Fino, Aceite de Oliva Extra Virgen. Makan Malam: Merluza Fresca, Papa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Canale Fideos Tirabuzones, Pechuga Pollo Fresca, Fargo Lactal Salvado Doble Fibras. Camilan/Lainnya: Quaker Avena Tradicional, Vocacion Galletitas, Plátano, Arla Proteína. lagi...
|
|
2534 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Madbaires
|