Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2016
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
779 kkal
|
Lemak: 16,60g | Prot: 74,07g | Karb: 92,24g.
Makan Pagi: Covap Leche Desnatada, Café. Makan Siang: Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: Manzanas. Camilan/Lainnya: Zumo de Naranja Natural, Kiwi, Ciruela, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|