Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 31,83g | Karb: 127,64g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Magdalena con Pepitas de Chocolate. Makan Siang: Manzana Golden, Telepizza Bacon Cheeseburguer, Sardinas. Makan Malam: Zumo de Naranja Natural, Pescanova Anillas a la Romana. Camilan/Lainnya: Panrico Donut Normal, Té Rojo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). lagi...
|
|
2326 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 7 jam dan 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Mengemudi - 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elsa Morte
|