Jurnal madyyy, 12 Apr 16

Profil madyyy | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016

85 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 April 2016:

786 kkal

Lemak: 22,57g | Prot: 35,15g | Karb: 110,10g. Makan Pagi: Maçã, Bacalhau à Brás, Carcaças. Makan Siang: Esparguete. Camilan/Lainnya: Lidl Pão Integral, Gresso Leite Meio Gordo. lagi...

2276 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan madyyy

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal madyyy, 12 Apr 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan madyyy