Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1871 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 55,42g | Karb: 371,88g.
Makan Pagi: Hershey's Cocoa 100% Natural, Santa Clara Leche Light, Omelet. Makan Siang: Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Espinacas. Makan Malam: Jumex Jugo de Piña, Enfrijoladas. Camilan/Lainnya: Frubotanas Arándano Natural, Tutsi Pop Tutsi Pop, Nutri Energy Barra de Amaranto, D'Gari Gelatina Light, Té Verde. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gondwanicia
|