Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 42,28g | Prot: 53,37g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Peaches, Pears, Fresh Lemon Juice, Equal Sweetener, Oranges, Whole Milk, Coffee. Makan Siang: Equal Sweetener, Whole Milk, Coffee, Water, Coffee. Makan Malam: Goats Cheese (Hard), Cooked Salmon, Parmesan Cheese (Grated), Dill (Dried), Spring Onions, Baby Spinach, Ricotta Cheese, Zucchini, Coles Kale Coleslaw. Camilan/Lainnya: Maple Syrup, Ice Cream, Monkey & Bananas, Tea with Milk. lagi...
|
|
2529 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Memasak - 1 jam, Pengajaran - 1 jam, Seni Bela Diri - 10 menit, Tidur - 6 jam dan 35 menit, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|