Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 42,84g | Prot: 54,78g | Karb: 191,73g.
Makan Pagi: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Caffè Macchiato, Zucchero. Makan Siang: Funghi, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Makan Malam: Burro, Conad Pane di Grano Duro, Asparagi, Uovo Sodo, GrissinBon Fagolosi, Primo Prato Caciotta. lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|