Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
941 kkal
|
Lemak: 14,42g | Prot: 77,30g | Karb: 138,90g.
Makan Pagi: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango. Makan Siang: Pescada Cozida, Azeite, Brócolos. Makan Malam: Pingo Doce Tofu, Courgette, Alhos Franceses, Pimentos, Cebolas, Tomates, Cogumelos, Mistura de Vegetais (Congelado), Alface, Cenouras, Azeite, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Uvas, Royal Gelatina 10Kcal, Continente Iogurte Magro Pedaços Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Cenouras. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|